21 Lug CORSO BASE DI MEDICINA CINESE
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Le stagioni fuori e dentro di noi:
come mantenersi in salute accordando emozioni e azioni secondo l’energia stagionale
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a cura di Elena Bocelli e Valentina Alessi
30 ore (10 lezioni da 3 ore)
orario: 19.00-22.00
giorno: Giovedì
Presentazione gratuita – Giovedì 1/10/26 h.19.00
Per iscriversi alla presentazione gratuita cliccare il link:
https://forms.gle/9QBJTnEFSYk4cnnx8
Prima lezione – Giovedì 15/10/26 h. 19.00
PROGRAMMA DEL CORSO
Il laboratorio è pensato per coloro che abbiano l’intenzione di approfondire i fondamenti della Medicina Classica e Tradizionale Cinese. In particolare, lo scopo del corso è di fornire ai partecipanti un quadro globale sui concetti chiave della disciplina — tra cui il flusso del Qi, l’equilibrio tra Yin e Yang, la teoria dei Cinque Movimenti, la mappa dei Meridiani e punti e l’alimentazione energetica analizzando nello specifico le caratteristiche di ciascuna stagione e gli elementi ad essa associati.Il programma si sviluppa in 10 lezioni tematiche, ognuna composta da una parte teorica seguita da un modulo pratico. Il partecipante sarà guidato ad assimilare i concetti filosofici e fisiologici della medicina orientale, per poi sperimentarli direttamente sul corpo attraverso la pratica del Qi Gong e tecniche mirate di automassaggio. Questo approccio integrato permette di acquisire strumenti concretie autonomi per la prevenzione e il benessere, da applicare nella vita quotidiana. Ad integrazione del percorso, saranno fornite le dispense tecniche del corso.
Lezione 1 – Fondamenti e origini della medicina cinese 15 OTTOBRE
- Origine e storia del Taoismo e della Medicina Cinese
- Il concetto di salute e il principio di prevenzione energetica
- La teoria dello Yin e dello Yang
- I 5 Movimenti, le 5 Stagioni e le loro correlazioni sistemiche
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e tecniche di automassaggio
Lezione 2 – Il movimento legno e la primavera – parte I 22 OTTOBRE
- L’energia della Primavera: (ri)nascita, mutamento e flessibilità
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio stagionale
Lezione 3 – Il movimento legno e la primavera – parte II 29 NOVEMBRE
- Aspetti energetico-emozionali di Fegato e Vescica Biliare
- Cenni di alimentazione energetica per la Primavera
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e tecniche di automassaggio
Lezione 4 – Il movimento fuoco e l’estate 5 NOVEMBRE
- L’energia dell’Estate: espansione, apertura e massima espressione
- Aspetti energetico-emozionali di Cuore e Piccolo Intestino
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio per il riequilibrio del Fuoco
Lezione 5 – Il movimento terra e la tarda estate parte I 12 NOVEMBRE
- L’energia della Tarda Estate: stabilità, nutrimento e fertilità
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio
Lezione 6 – Il movimento terra e la tarda estate parte II 19 NOVEMBRE
- Analisi del Centro: Milza e Stomaco come motori del metabolismo energetico
- Strategie alimentari per il sostegno del Movimento Terra
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio specifico
Lezione 7 – Il movimento metallo e l’autunno Parte I 26 NOVEMBRE
- L’energia dell’Autunno: raccoglimento, condensazione e interiorizzazione
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio per l’Autunno
Lezione 8 – Il movimento metallo e l’autunno Parte II 3 DICEMBRE
- Aspetti energetico-emozionali di Polmone e Grosso Intestino
- Alimentazione energetica e rimedi stagionali
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio di protezione
Lezione 9 – Il movimento acqua e l’inverno parte I 10 DICEMBRE
- L’energia dell’Inverno: riposo, consolidamento e adattamento
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio
Lezione 10 – Il movimento acqua e l’inverno parte II 17 DICEMBRE
- Aspetti energetico-emozionali di Rene e Vescica Urinaria
- Alimentazione energetica per la custodia dell’energia vitale
- Laboratorio esperienziale: Pratica di Qi Gong e automassaggio per il sostegno
dell’Acqua
Elena Bocelli è un’operatrice specializzata in Massaggio Tuina e Medicina Tradizionale Cinese, nonché operatrice e istruttrice qualificata di Qi Gong con certificazione FISTQ-CSEN. La sua attività professionale è focalizzata sul riequilibrio bioenergetico della persona attraverso il lavoro corporeo e la conduzione di classi di movimento terapeutico.
Valentina Alessi è una naturopata specializzata in Medicina Classica Cinese e Massaggio Tuina. La sua pratica clinica e didattica unisce i principi della naturopatia tradizionale alle antiche strategie terapeutiche d’Oriente, con particolare attenzione all’analisi costituzionale e ai trattamenti stagionali.
Per l’iscrizione è necessario essere soci Arci!
La tessera ha un costo di 12 euro ed è possibile effettuarla il giorno della prima lezione
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